Laitue Pommee Suzane
Lactuca sativa
Sa résistance à la chaleur prolonge vos récoltes.-
Excellente source de vitamine K, folates et minéraux essentiels pour l'organisme
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Favorise l'hydratation et aide à la gestion du poids grâce à sa faible teneur calorique
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Propriétés apaisantes naturelles favorisant un sommeil réparateur et réduisant le stress
Mise en culture au 13/11/2025
Livraison : 2-3 jours ouvrés
Profil de la plante
Calendrier de culture
Conseils de culture
Le semis de la laitue (Lactuca sativa) peut s'effectuer en culture sous abri ou en plein air, selon la saison et les objectifs de production. Pour optimiser la levée des graines, un substrat léger et bien drainé est recommandé, composé d'un mélange de tourbe blonde, de perlite et de compost affiné, garantissant une texture homogène et une bonne aération racinaire. Les graines de laitue, très fines, doivent être semées en surface ou à une profondeur maximale de 0,5 cm, légèrement enfoncées dans le substrat humidifié. La température du sol idéale se situe entre 15 et 20 °C pour une germination optimale, tandis que la température de l'air doit avoisiner 18 °C. L'humidité du substrat doit être maintenue constante par pulvérisation régulière, sans engorgement, et une cuvette d'arrosage par capillarité est préconisée en culture bio. La laitue est photoblaste positive, nécessitant une lumière diffuse dès la levée, survenant généralement entre 5 et 8 jours. Aucun prétraitement spécifique n'est requis pour cette espèce. Le repiquage s'effectue au stade de 2 à 4 vraies feuilles, période optimale pour transférer les plantules vers des conteneurs individuels, favorisant ainsi un développement racinaire homogène en jardin potager ou en système intensif.
Points Clés
- Température : 15-20°C, maintenir chaleur constante
- Humidité : Humidité modérée, sol légèrement humide
- Lumière : Lumière diffuse, 6-8 heures par jour
- Repiquage : 2-4 feuilles vraies, environ 3-4 semaines
La plantation de la Laitue Pommée Suzane s'effectue idéalement en automne (septembre à octobre) ou au printemps (février à avril), lorsque les températures de l'air se situent entre 12 et 18 °C et le sol entre 10 et 15 °C, en l'absence de risque de gelées tardives. Avant la mise en terre, préparez le sol en le désherbage soigneusement, puis ameublissez-le sur 20 à 25 cm et enrichissez-le d'un apport généreux de compost mûr ou terreau horticole pour favoriser la structuration et la rétention d'eau. Les jeunes plants doivent être acclimatés progressivement pendant 5 à 7 jours avant transplantation, en les exposant graduellement aux conditions externes. Au moment de la plantation, pralinerez les racines en les immergeant dans une bouillie terreuse pendant 10 à 15 minutes pour assurer une reprise optimale. Plantez en enfouissant le collet au niveau du sol, sans l'enterrer profondément. Respectez un espacement de 25 à 30 cm sur le rang et 40 cm entre les rangs pour laisser circuler l'air et limiter les maladies fongiques. Après la mise en terre, tassez légèrement le substrat et procédez à un arrosage en cuvette afin de consolider le contact sol-racines. Complétez par un paillage organique (5 à 8 cm) pour diminuer l'évapotranspiration, réguler la température du sol et freiner l'émergence des adventices.
Points Clés
- Profondeur : Collet affleurant, sans enterrer le plant
- Espacement : 25–30 cm sur le rang, 35–40 cm entre rangs
- Arrosage : Arrosage en cuvette immédiat, maintenir sol humide 2×/semaine
- Paillage / Protection : Paillage léger 5 cm (paille, compost, toile de lin)
L'entretien du plant de laitue pommée Suzane repose sur une gestion maîtrisée de l'arrosage : privilégiez des irrigations régulières et modérées (15 à 20 mm par semaine selon les conditions climatiques), deux à trois fois par semaine, en évitant l'excès d'humidité au feuillage qui favorise les maladies des plantes fongiques. Le binage hebdomadaire et le désherbage régulier sont essentiels pour aérer le sol et éliminer la concurrence, particulièrement durant les trois premières semaines après la plantation. Un paillage organique (paille ou compost) maintiendra l'humidité et régulera la température du sol. La fertilisation en culture bio s'effectue par apports fractionnés : un compost bien décomposé en surface et un purin d'ortie ou de consoude tous les dix jours stimulent la croissance foliaire sans excès azoté. Surveillez attentivement les ravageurs du potager (pucerons, altises, limaces) et les maladies (mildiou, pourriture) : des mesures préventives écologiques comme les filets anti-insectes et une bonne ventilation limitent les interventions. Maintenez une humidité relative comprise entre 60 et 80 %, et protégez de l'ombrage excessif. La rotation des cultures et les associations bénéfiques au jardin (radis, carottes) préviennent l'appauvrissement du sol et renforcent l'équilibre du potager écologique.
Points Clés
- Type de sol : Sol léger, riche, bien drainé, pH neutre 6.5-7.0
- Entretien : Binage tous les 10-15 jours, compost bio, écartement 25-30 cm
- Arrosage : 15-20 mm/semaine, 2 apports matinaux légers, humidité constante
- Action préventive : Paillage 5-8 cm, filets anti-insectes, rotation avec légumineuses
La récolte de la Laitue Pommée Suzane intervient environ 60 à 75 jours après la plantation, lorsque la pomme atteint sa maturité optimale. Le stade idéal est identifié par une pomme ferme, bien compacte et pesant entre 300 et 500 grammes, avec des feuilles externes d'un beau vert lumineux. Pour garantir la qualité des fruits et légumes frais, la cueillette doit impérativement s'effectuer en début de matinée, après disparition de la rosée, lorsque le feuillage conserve toute son humidité naturelle et sa turgescence. Les conditions météorologiques doivent être sèches ; une récolte par temps humide favorise le développement de pourritures. L'utilisation d'un couteau bien affûté ou d'un sécateur propre permet une coupe nette au ras du sol, limitant les blessures et l'oxydation des tissus. Après la cueillette, un pré-refroidissement rapide à température ambiante (15-18 °C) est recommandé avant stockage. Pour la conservation optimale, maintenir une température de 2 à 4 °C et une humidité relative de 95 % permet une durée de stockage de 10 à 14 jours. Cette approche rigoureuse des bonnes pratiques agricoles préserve la fraîcheur et la qualité nutritionnelle des produits du jardin potager.
Points Clés
- Période : 60-70 jours après plantation, mi-printemps à fin été
- Stade : Pomme dense, ferme, feuillage bien imbriqué, Ø 15-20 cm
- Méthode : Couper base avec sécateur désinfecté, tôt le matin
- Stockage : 0-4°C, humidité 95-98%, réfrigérateur légume, 10-14 jours
La laitue pommée Suzane se distingue par ses feuilles croquantes et juteuses, au cœur tendre et savoureux, offrant une saveur fraîche légèrement sucrée avec des touches délicates de douceur végétale. En cuisine maison, elle s'apprécie avant tout crue en salade, où son texture croquante et son goût délicat brillent sans artifice. Les feuilles externes, plus robustes, supportent une préparation sautée à la poêle quelques minutes à feu moyen avec un trait d'huile d'olive, tandis que le cœur tendre se réserve aux préparations végétales délicates. Cette légume du potager s'harmonise magnifiquement avec des associations aromatiques simples : huile d'olive vierge, vinaigre de vin blanc ou jus de citron frais, herbes comme l'estragon ou la ciboulette. Rich en apports nutritionnels — vitamine C, bêta-carotène, fibres et antioxydants — elle demeure légère en calories. Pour la conservation, privilégiez le réfrigérateur (3 à 5 jours dans un bac humide), ou la lactofermentation pour une garde prolongée et des bénéfices probiotiques. Évitez une cuisson prolongée qui altérerait sa fraîcheur caractéristique. Quelques pincées de sel, un trait de crème légère ou des dés de fromage frais complètent harmonieusement cette salade généreuse et saine.
Points Clés
- Profil gustatif : Délicat, croquant, légèrement sucré, saveur fraîche et herbacée
- Préparations classiques : Salade crue, vapeur rapide, wok, garniture sandwichs
- Accords gagnants : Estragon, citron, huile d'olive, échalote, vinaigrette légère
- Conservation : Réfrigérateur 7-10 jours, bac hermétique, feuilles externes conservables